Tekne Tatilinde Meditasyon

Meditasyon, dünyanın çeşitli kültürlerinde binlerce yıldır kullanılan bir pratik. Özellikle iç huzuru ve kişinin kendisiyle baş başa kalmasına, kendini tanımasına olanak sağlar.

Deniz, doğal olarak kuşların, balıkların ve suyun sessizlik içinde birleştiği dalgın bir huzur hissi verir.

Meditasyon için mutlak dinginliğe ulaşabilmek doğa içinde çok daha kolaydır, eğer sabahın erken saatlerinde tekne üzerinde iseniz su şıpırtıları içinde harika bir deneyim sizi bekliyor.

Tekne tatilinde meditasyon herkesin aklına gelmeyebilir, ama mola tam olarak nedir ki?

Özellikle güzel bir manzaranın arka planında olduğu sessizlik ve dinginlik arasında kendini dengelemek.. Kendinizi doğanın seslerine ve denizen gelen dinginliğe kim karşı koyabilir?

Yelkenli bir teknede, denizen ortasında meditasyon yaparak ve fiziksel olarak teknede olmanın ötesinde, doğaya odaklanarak çevrenizi daha derinlemesine hissedebilirsiniz.

Teknede olmak otelde olmaya göre, kendinizi rahatlatmanıza ve meditasyonla ilgili duygularınızı keşfetmeye odaklanmanıza izin verecek sakin bir tatil türüdür. 

Bununla ilgili Otel Vs Tekne Tatili yazımızı okuyabilirsiniz.

Teknede meditasyon yaparken,

  • Sakinlik ve huzur içinde meditasyon yapmak için kendinize  zaman dilimi ayırın.
  • Meditasyon pratikleri uygulayın. Örneğin  nefes tekniği, beden taraması, sesli meditasyon veya bedeninizin hissettiğiniz ritimleri takip etme gibi..

Meditasyon yaparken, etrafınızda olanların seslerini veya hareketlerini dikkatle takip edebilirsiniz. Bazen küçük bir dalganın getirdiği sesi içinizde sıra dışı bir his oluştuğunu fark etmenize de izin verecektir.

  • Tekne tatilinde grup olarak yapılacak meditasyon etkinliği ile etrafınızdaki insanların çevreleriyle ve birbirleriyle bağlarını güçlendirebilir.
  • Çevrenizi gözlemlemek, doğayı hissetmek ve kendinizi rahatlatmak için tekne tatilinize başlamadan önce meditasyon tekniklerini öğrenin.
  • Bir başka öneri ise size huzur verecek bir müzik listesi yapmanız.

Dilerseniz Doğanın Müziği adındaki Spotify listesini önerebiliriz.

Teknede meditasyon, sizi dinginlik ve huzur arasında dengeler. Çevrenizi daha derinlemesine hissetmenize de izin veren harika bir pratiktir. Böylece denizin ortasında yeni bir günü karşılarken dinginliğin, derin mavinin ve doğanın sesine kulak verirsiniz.

Siz de bu deneyimi konforlu bir yelkenli teknede yaşamak ister misiniz?

Rezervasyon için tıklayın..

Sign up for our mailing list and be informed about campaigns and opportunities!